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Dr. med. dent. Bita Hessabi
Fachpraxis für Kieferorthopädie

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Anleitung zum richtigen Zähneputzen

Damit die Zähne schön und gesund bleiben, müssen sie ein Leben lang gut geschützt und gepflegt werden. Dazu müssen sie nach jedem Essen geputzt werden. Die Technik ist dabei entscheidend. Alle Zahnflächen müssen gereinigt und keine, auch noch so kleine Stellen ausgespart werden. Wenn man dies berücksichtigt eignen sich sowohl manuelle, als auch elektrische Zahnbürsten.
Dazu wird die Zahnbürste mit den Borsten schräg (in einem Winkel von etwa 45°) auf den Zahnfleischrand gelegt.
Anschließend erfolgt eine kleine Rüttelbewegung (bei Benutzung einer elektrischen Zahnbürste entfällt dieser Schritt). Von Rot nach Weiß werden nun auch die Zahnzwischenräume ausgewischt. Dieser Vorgang muss an jedem Zahn einige Male wiederholt werden, sowohl von außen, als auch von innen. Die Kauflächen werden mit kleinen Vor-, Rück- und Kreisbewegungen gereinigt. Es ist hilfreich eine bestimmte Reihenfolge festzulegen, damit keine Zähne oder Zahnflächen ausgespart werden.
Die Zwischenräume sollten mit Zahnseide gereinigt werden. Gerne zeigen wir Ihnen die richtige Technik dabei. Sprechen Sie uns an! Zusätzlich kann eine Mundspülung verwendet werden. Die Häufigkeit und Länge der Nutzung hängt vom gewählten Produkt ab. Dabei sollte auf die Empfehlung der Hersteller geachtet werden.

Anleitung zum richtigen Zähneputzen mit fester Zahnspange

Damit die Zähne keine bleibenden Schäden, wie Karies, dauerhafte Verfärbungen oder Parodontitis bekommen, müssen die Zähne, auch während der Behandlung mit festsitzender Zahnspange, gut gereinigt werden. Das korrekte Zähneputzen mit festsitzender Zahnspange kann durchaus 10 – 15 Minuten dauern. Diese Zeitinvestition lohnt sich aber auf jeden Fall!
Bei der Reinigung, der mit Brackets versehenen Zahnflächen, gibt es verschiedene Zahnbürstentypen, die auch dazu abgestimmte Putztechniken erfordern. Auf dem Markt sind z. B. spezielle Zahnbürsten für die feste Zahnspange, die außen lange, und innen kurze Borsten haben. Die Zahnbürste wird dabei mittig auf die Brackets gelegt und hin- und her bewegt. Es muss darauf geachtet werden, dass es dabei zu keinen „Schrubbewegungen“ kommt. Wird eine Zahnbürste mit „normalen“ Borsten genutzt, wird die Zahnbürste mit den Borsten schräg (in einem Winkel von etwa 45°) auf den Zahnfleischrand gelegt. Von Rot Richtung Bracket werden nun auch die Zahnzwischenräume ausgewischt. Dieser Vorgang wird an jedem Zahn einige Male wiederholt. Anschließend wird die Zahnbürste mit den Borsten schräg (in einem Winkel von etwa 45°) auf die Brackets gelegt. Von Bracket Richtung Kaufläche bzw. Schneidekante werden nun auch die Zahnzwischenräume ausgewischt. Auch dieser Vorgang wird an jedem Zahn einige Male wiederholt.
Die Zahnflächen der Zahnseiten, die keine Brackets tragen, werden normal, wie oben beschrieben, geputzt. Die Kauflächen werden mit kleinen Vor-, Rück- und Kreisbewegungen gereinigt.

Zähneputzen

Die Beläge in den Zahnzwischenräumen werden erst durch das Einführen eines Interdental- bzw. Zahnzwischenraum-Bürstchens unter den Draht (immer vom Zahnfleisch weg!) erreicht und weggeputzt. Die schwer erreichbaren Zahnzwischenräume werden durch den Einsatz spezieller Zahnseide, die an einem Ende verdickt ist, gereinigt. Dazu wird sie mit dem verdickten Ende zunächst unter den Draht gefädelt und anschließend sanft in den Zwischenraum gezogen.
Gerne zeigen wir Ihnen die richtige Technik. Sprechen Sie uns an!
Zusätzlich kann eine Mundspülung verwendet werden. Die Häufigkeit und Länge der Nutzung hängt vom gewählten Produkt ab. Dabei sollte auf die Empfehlung der Hersteller geachtet werden.

Weitere Nützliche Tipps

  • Zahnspange piekst! DIE Selbsthilfe

  • Reinigung der "losen Zahnspange"

  • Zähneputzen mit fester Zahnspange